🔥最新版！二级心理咨询师考试科目全｜附高效备考攻略
宝子们！最近好多姐妹私信问心理咨询师考试的事情，今天手把手教大家吃透二级考试科目！作为考过三次才上岸的过来人，整理了超全的考试大纲+备考路线图，建议先收藏再看👇
🌟考试科目总览（最新版）
📌科目一：基础知识与技能（300分）
📌科目二：心理咨询实践（300分）
⏰考试时间：每年5月、11月第三个周六
⚠️注意：起新增”心理危机干预”章节，占分比提升至15%
📚科目一深度拆解
▫️模块1：基础理论（100分）
重点掌握：
✔️心理学发展史（弗洛伊德/罗杰斯等流派）
✔️认知行为理论（ABC理论/森田疗法）
✔️发展心理学关键期划分（埃里克森人格阶段）
❗易错点：中国心理学会伦理守则（修订版）
▫️模块2：社会心理（80分）
必背公式：
✅社会支持网络模型（Hill等）
✅压力应对策略（Lazarus认知评价理论）
✅常见心理障碍分布（城乡差异数据）
▫️模块3：咨询技术（120分）
实操重点：
✅倾听技术（3F法则：Fact/Feeling/Focus）
✅认知重构五步法（苏格拉底式提问）
✅沙盘游戏编码规则（中国版DSR）
▫️模块4：危机干预（60分）
新增考点：
✅自杀风险评估（DSM-5自杀意念评估表）
✅危机干预”黄金24小时”处理流程
✅心理急救四步法（SOS原则）
💡科目二实战指南
▫️情景模拟（150分）
高频考题类型：
🔸青少年厌学干预（真题占比32%）
🔸职场人际关系疏导
🔸老年认知障碍照护
❗答题模板：
评估→分析→干预→预防（4A模型）
▫️案例分析（150分）
经典案例库：
✅抑郁倾向学生（新增案例占比28%）
✅产后情绪障碍
✅进食障碍干预
✅创伤后应激障碍（PTSD）
▫️综合应用（100分）
重点考察：
✅咨询室环境布置标准（中国心理学会规范）
✅心理测评报告解读（SCL-90/SAS量表）
✅危机干预多学科协作流程
📌备考时间轴（建议提前6个月）
🌿阶段1：知识筑基（1-2个月）
✅精读教材（推荐《心理咨询师基础培训教程》）
✅建立知识框架（用XMind制作三级目录）
✅刷题重点：历年真题错题本（近5年重点标注）
🌱阶段2：专项突破（2-3个月）
✅分模块刷题（推荐”壹心理”APP题库）
✅参加模考（推荐中 心理所组织的模考）
✅重点突破：新增”心理危机干预”章节
🌟阶段3：冲刺模拟（1个月）
✅全真模考（按考试时间模拟）
✅错题重做（重点标注高频错题）
✅押题卷分析（关注官方考前通知）
🎁备考资源包（免费领取）
1. 考试大纲（含新增考点标注版）
2. 5年真题电子版（含答案）
3. 沙盘游戏编码手册（中版DSR详细版）
4. 心理危机干预流程图（可打印版）
5. 咨询技术视频课（20个经典案例演示）
⚠️避坑指南
❗别盲目跟风报班（优先选择人社部备案机构）
❗别忽视伦理模块（伦理题错误率高达41%）
❗别错过模考机会（模拟考场环境至少3次）
❗别忽略手写答题（科目二建议手写模板练习）
🌈备考心得
作为考过三次才上岸的过来人，最想分享的是：
1️⃣ 建立知识网络比死记硬背更重要
2️⃣ 每周至少2次模拟考试（培养考试节奏）
3️⃣ 加入备考社群（交流经验比刷题更重要）
4️⃣ 定期心理自测（建议用PHQ-9量表监测）
📌考试当天注意事项
⏰ 提前1小时到达考场
⏰ 携带2B铅笔+黑色签字笔+橡皮
⏰ 准备透明文件袋装资料（身份证+准考证+2B铅笔）
⏰ 科目二注意：情景模拟题先写计划再答问题
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✅备考时间规划表